Gesunde Raumluft

Zwei Drittel seines Lebens verbringen die Menschen in Innenräumen. Für unsere Gesundheit spielt die Qualität der Raumluft eine wichtige Rolle. Zigarettenrauch, Staub, Bakterien, schlechte Gerüche beeinträchtigen die Qualität unserer Atemluft. Regelmäßiges Lüften kann dabei Abhilfe schaffen. Eine gute Luftqualität trägt sehr zur Steigerung unseres körperlichen und geistigen Leistungsvermögens bei. Leider wird einer guten Luftqualität viel zu wenig Beachtung geschenkt.

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Regelmäßiges Lüften ist wichtig

Saubere Luft besteht aus 78 % Stickstoff, 21 % Sauerstoff, 0.03% Kohlendioxid und 0.93 % Edelgase. Sobald Menschen, Pflanzen oder Tiere in einem Raum, Wohnung oder Haus sind, ändert sich diese Zusammensetzung.

Menschen geben Feuchtigkeit und Kohlendioxid an die Innenluft ab, dadurch nimmt der Sauerstoff ab, da er durch das Atmen verbraucht wird. Sehr wichtig ist daher das Lüften, das wieder Einfluss auf ein gesundes Klima ausmacht.

Ob man sich in einem Raum wohl fühlt, hängt auch von der Luftfeuchtigkeit ab. Bei zu niedriger Luftfeuchtigkeit trocknen die Schleimhäute aus, die Bakterien und Viren können sich rascher ausbreiten und eine Erkältung könnte beginnen. Abhilfe schaffen hier Zirbenholz Luftbefeuchter.

Wird zu wenig gelüftet, entsteht eine hohe Luftfeuchtigkeit und das Raumklima wird als drückend empfunden. Zu berücksichtigen sind dabei auch die Wasserdampfmengen, die durch Menschen in Wohnungen abgegeben werden. In Ruhestellung schwitzt eine Person ca. 1 Liter Wasser aus, eine aktive Person etwa 2,5 Liter Wasser. Hochgerechnet gibt eine vierköpfige Familie täglich bis zu 10 Liter Wasser als Wasserdampf ab, das entspricht einer gefüllten Badewanne pro Woche.

Richtige Luftfeuchtigkeit ist entscheidend

Für ein gutes Raumklima wäre eine Feuchtigkeit zwischen 40 und 60 % optimal. Ist die Feuchtigkeit zu hoch, entstehen Schimmelpilze (wikipedia: Schimmelpilz). Die Schimmelpilzsporen sind eigentlich überall in der Luft, sie benötigen zum Auskeimen Feuchtigkeit. Wird ein Raum schlecht gelüftet, sammelt sich die Feuchtigkeit aus der Luft an der Oberfläche. Dies ist ein Nährboden für Schimmel.

Sehr wichtig ist hier die ausreichende, richtige Belüftung, denn auf trockenen Wänden können die Pilzsporen nicht überleben. Durch Schimmel in Wohnungen leidet die Wohnqualität durch üblen Geruch und man sollte unbedingt nach der Ursache des Schimmels suchen.

Auf keinen Fall sollte man sichtbaren oder versteckten Schimmel akzeptieren, denn besonders Allergiker können durch Schimmelpilze geschwächt werden.

Das Befinden der Menschen hängt auch vom CO2-Gehalt der Luft ab. Täglich atmet der Mensch ca. 24 Kilogramm oder umgerechnet 20.000 Liter Luft ein und aus. Ist der Kohlendioxidgehalt in einem Raum sehr hoch, leidet unsere Konzentration und wir werden müde.

Wenn der Kohlendioxidgehalt noch weiter ansteigt, kann es zu Sehstörungen, Schwindel, Kopfschmerzen und im schlimmsten Fall zum Tod durch Ersticken kommen. Deswegen ist mehrmaliges Lüften am Tag sehr wichtig. Optimal wäre viermal täglich die schlechte Luft gegen die gute Luft auszutauschen.

Besonders morgens nach dem Aufstehen sollte man das Zimmer gut lüften, da man in der Nacht viel Feuchtigkeit verliert. Um den Kohlendioxidgehalt der Luft zu reduzieren, sollte man auch mittags und abends gut lüften.

Zirbenholz für eine gute Luft

Um die Schlafqualität zu verbessern, sollte man auch kurz vor dem Zubettgehen lüften. Für eine gute Raumluft in der kalten Jahreszeit sind auch Luftbefeuchter zu empfehlen.

Ein Luftbefeuchter aus Zirbenholz sorgt für ein gesundes Raumklima. Die Zirbe oder Arve gehört zur Familie der Kieferngewächse, kommt in den österreichischen Alpen zwischen 1800 und 2800 Metern Höhe vor und wird auch als Königin der Alpen bezeichnet.

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Die Zirbe kann bis zu 25 m hoch werden und ein Alter bis zu 1000 Jahren erreichen. Das rötlich-braune Holz der Zirbe ist weich und duftet stark aromatisch. Ein Luftbefeuchter aus Zirbenholz bewegt die Luft permanent, der wohltuende Duft der Zirbe schafft Erholung und bringt mehr Lebensqualität und Wohlbefinden. Das Holz der Zirbe hat überaus positive Auswirkungen auf den Menschen und es wird auch ein messbares Wohlbefinden nachgewiesen. Die Inhaltsstoffe der Zirbe senken Puls und Blutdruck und der Herzschlag wird langsamer.

Ein Zirbenholz-Luftreiniger oder ein Zirbenkissen sind eine gesundheitsfördernde Anschaffung, die sich für jeden auszahlt. Das Wohlbefinden wird nachhaltig gestärkt. Hier finden Sie qualitativ hochwertige Möbel aus Zirbenholz.

Weiterführende Links:

Zirbenholz Brotdose